Guides RSS



Infrarød saunaterapi og vægttab

IR stråler i en infrarød sauna kan hjælpe dig med at holde vægten og reducere dit kropsomfang. Hvorfor? - Læs baggrundsviden her.   At infrarøde saunabehandlinger har betydning for vores generelle velvære og sundhed, er efterhånden velkendt. Men ved du også, at forskning indikerer, at de infrarøde stråler kan være med til at give vægten et skub nedad? Forskning fra Binghampton University, New York – infrarød sauna og vægttab Kenneth McLoeod , professor fra Binghampton University, New York har i 2017 forsket i effekten af infrarød sauna sessioner på kropstemperatur og langtidseffekt på kropsvægt. Forsøgets første fase – 16 uger Forsøgets første del varede 16 uger, hvor deltagerne 3 gange om ugen var i infrarød sauna i 45 minutter pr. gang...

Fortsæt med at læse



Hvad er elektrolytter

Elektrolytter er salte som findes naturligt i kroppen og som udskilles gennem sved, urin og afføring. Kroppen kan ikke selv producere elektrolytter og derfor skal du indtage dem gennem kost eller kosttilskud. Læs mere om elektrolytter og deres funktioner her. Hvad er elektrolytter? Elektrolytter er salte som helt naturligt findes i kroppen og dens mange væsker. Det særlige ved saltene er, at de har en elektrisk ladning. De elektrolytter som findes i kroppen er primært calcium, kalium, klorid, magnesium og natrium. At elektrolytterne har en elektrisk ladning betyder, at de har betydning for cellernes interne kommunikation. I alt har kroppen et indhold af salt på 0,9 %, hvilket ikke lyder af meget, men saltene er utroligt vigtige for at kroppen,...

Fortsæt med at læse



Sundhedsmæssige fordele ved dampbad/tyrkisk bad

Et dampbad/tyrkisk bad kan hjælpe med at åbne porer, forbedre blodgennemstrømningen, fremme frigivelsen af ​​toksiner fra huden, forbedre symptomerne på visse respiratoriske infektioner, som hoste, og lindre symptomerne på astma og luftvejs konstriktion. Et dampbad kan også bidrage til at fremme sårheling, bevægelighed og udvide blodkarrene. Det betragtes også som en naturlig og holistisk måde at afgifte kroppen på. Ud over sine udrensnings evner, kan dampbadet også give betydelig smertelindring til personer med gigt og andre muskel-og led problemer. Spændte muskler kan forårsage mange smerter. Ved at tage et dampbad, løsner musklerne op, og smerter og spændinger reduceres. Folk, der har problemer med at sove, kan drage fordel af et dampbad. De store stigninger og fald i kropstemperaturen, hjælper kroppen...

Fortsæt med at læse



Negative ioner genetablerer balancen i din organisme

Positive og negative ioner   Ioner er atomer eller molekyler, hvor antallet af elektroner og protoner kan variere. En ion er enten et negativt ladet atom eller molekyle (flere elektroner end protoner) eller en positivt ladet (flere protoner end elektroner).   Der er intet negativt ved negative ioner – faktisk direkte tværtimod!   Negative ioner er gavnlige for den menneskelige organisme, hvor positive ioner er skadelige. I naturen finder du store mængder af negative ioner.   De højeste koncentrationer af negative ioner findes ude i den friske luft, hvorimod de højeste koncentrationer af positive ioner findes i forurenede storbyer, i kontormiljøer, institutioner, biler, m.m.   De negative ioner medvirker blandt andet til:   - at neutralisere frie radikaler - at...

Fortsæt med at læse



Hvorfor også mænd har gavn af at bruge infrarødt saunatæppe jævnligt

Når folk tænker på infrarøde saunatæpper, antager de ofte fejlagtigt, at det kun er kvinder, der skal bruge dem. Faktisk har mænd mange sundhedsmæssige forhold og problemer, som let kan afhjælpes ved regelmæssig brug af infrarøde saunaterapi. Mænd har brug for mindre stress og mere søvn Mange mænd oplever ofte, at de bliver stressede på arbejdet, hvilket kan føre til træthed og søvnløse nætter. Desværre er mænd mindre tilbøjelige til at tale åbent om ting som stress og har derfor det sværere at håndtere det. Ifølge det amerikanske fysiologiske samfund mener kun 58% af mændene, at det er meget vigtigt at få nok søvn, og kun 25% af mændene rapporterer, at de får nok af det. Dette viser, at uanset...

Fortsæt med at læse


Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal 0,00 kr
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods